Si tu as cru au Père Noël pendant 6 ans, tu peux bien croire en toi 5 minutes !

Le syndrome de l’imposteur est un manque de confiance en soi qui se manifeste par la certitude que l’on ne mérite pas notre réussite.

Parsemé de nombreux exemples, cet ouvrage analyse d’où vient ce sentiment et décrypte ses conséquences psychologiques.

À l’aide de nombreux outils il permettra de modifier le regard sur soi et de prendre conscience de sa valeur.

En bref : • Un kit libérateur pour vaincre la maladie de la confiance en soi. • Des exercices pour mettre des mots sur les situations vécues comme complexes. • Des conseils simples : accepter ses limites et ses imperfections, s’autoriser le droit à l’erreur, se focaliser sur le positif…