Mon programme minceur 30 jours - Laura Altieri, Guillaume CZERW - Larousse

Mon programme minceur 30 jours

de Laura Altieri (auteur), Guillaume CZERW (auteur)
Maison d'édition : Larousse
Collection : C'est décidé je m'y mets !
juin 2020

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Résumé

Vous souhaitez prendre de bonnes résolutions dans votre assiette et aller vers une alimentation plus saine ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finissez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat qui vous passe sous le nez ? Grâce à cet ouvrage, entamez votre rééquilibrage alimentaire à votre rythme et sans stress. 
 
Laura vous propose un programme simple qui vous amènera en douceur vers une perte de poids, grâce à une alimentation plus saine au quotidien et au long terme. Perdez vos mauvaises habitudes petit à petit, grâce à plein de conseils pratiques et à 40 recettes. Plats light et complet mais aussi craquages gourmands et pourtant sains… apprenez à mieux manger tout en continuant à vous faire plaisir, sans culpabilité et sans pression !

Caractéristiques

Collection : C'est décidé je m'y mets !

Auteur(s) : Laura Altieri, Guillaume CZERW

Publication : 10 juin 2020

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 32,6 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3847

EAN13 eBook [ePub] : 9782035986030

EAN13 (papier) : 9782035986023

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