Régime Okinawa
Résumé
Environ 80 recettes pour adopter un mode de vie plus sain en suivant les principes du régime Okinawa.
Né cette petite île japonaise du même nom où l’espérance de vie est réputée être la plus haute sur la planète, le régime Okinawa est basé sur des produits sains : céréales complètes, légumes secs, soja, poissons, coquillages et crustacés, algues, herbes et épices…
Conçu comme une véritable ligne de conduite nutritionnelle avec l’objectif de s’inscrire dans la durée, il permet de rester mince et de vieillir en bonne santé. L’essayer c’est l’adopter !
Né cette petite île japonaise du même nom où l’espérance de vie est réputée être la plus haute sur la planète, le régime Okinawa est basé sur des produits sains : céréales complètes, légumes secs, soja, poissons, coquillages et crustacés, algues, herbes et épices…
Conçu comme une véritable ligne de conduite nutritionnelle avec l’objectif de s’inscrire dans la durée, il permet de rester mince et de vieillir en bonne santé. L’essayer c’est l’adopter !
Caractéristiques
Collection : Manger mieux pour vivre mieux
Publication : 14 mars 2018
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : DRM (ePub)
Taille(s) : 76,2 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3847, 3826, 3852
EAN13 eBook [ePub] : 9782011172402
EAN13 (papier) : 9782016268957
