Toutes les solutions naturelles pour en finir avec les boutons• Les solutions dans l'assietteLes aliments à privilégier, à éviter, les probiotiques, l'eau...• Les soins spécifiques avec des produits naturelsRoutine beauté quotidienne : nettoyage, hydratation de la peau...Action ciblées : masques, gommages, traitements des boutons,des cicatrices...• Hygiène de vieL'auteure donne de nombreux conseils de prévention et pour éviter une auto-contamination : oreillers en soie, écharpes, téléphones portables....• Diététique adaptéeCompléments alimentaires, tisanes, huiles essentielles, cures, détox...