Prenez les commandes de vos rêves
Résumé
Nous ne sommes pas obligés de plonger dans l'oubli à chaque fois que nous nous endormons ! Nous pouvons apprendre à maintenir notre attention active et à devenir un observateur éclairé de nos rêves. En apprenant à augmenter notre conscience dans les rêves et à travailler avec nos émotions, nous allons progressivement changer notre relation au sommeil, développer notre mémoire des rêves et renforcer notre confiance en nous.
Caractéristiques
Collection : Essais Santé
Publication : 11 septembre 2019
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : DRM (ePub)
Taille(s) : 1,32 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825
EAN13 eBook [ePub] : 9782501151191
EAN13 (papier) : 9782501144148
