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Petit rituel zen - Pascale Pavy - Mango

Petit rituel zen

30 histoires relaxantes pour s'endormir

de Pascale Pavy (auteur), Oreli (illustrateur)
Maison d'édition : Mango
Collection : Etui zen
septembre 2018
88 pages Téléchargement après achat
6,99 €

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Résumé

Il est parfois difficile de retrouver sa sérénité avant de s’endormir. C’est pourquoi l’auteur a imaginé des histoires qui favorisent la détente des enfants et des parents et permettent grâce à des techniques simples de relaxation, de libérer toutes les tensions de la journée.

30 fiches illustrées à choisir en fonction des causes qui gênent son endormissement ou sa détente : tensions nerveuses, tensions physiques, peurs et trop-plein d’émotions, manque d’ancrage et de concentration.

Un chapitre expliquant les actions spécifiques des histoires ainsi que les techniques de relaxation mises en œuvre.

Caractéristiques

Collection : Etui zen

Auteur(s) : Pascale Pavy

Publication : 13 septembre 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub (Reflowable)]

Contenu(s) : ePub (Reflowable)

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 5,1 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3830, 3802

EAN13 eBook [ePub (Reflowable)] : 9782317019135

EAN13 (papier) : 9782317017674

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