La mini-sieste : 10 minutes chrono ! - Dr Magali Sallansonnet-Froment, Dr Thierry de Greslan - Rustica Editions

La mini-sieste : 10 minutes chrono !

Retrouvez forme et vitalité en quelques minutes

de Dr Magali Sallansonnet-Froment (auteur), Dr Thierry de Greslan (auteur)
Maison d'édition : Rustica Editions
Collection : Santé / Bien-être (hors collection)
février 2017
66 pages Téléchargement après achat
3,99 €

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Résumé

Écrit par deux neurologues spécialistes du sommeil, ce guide pratique est destiné à ceux qui veulent comprendre leur sommeil pour faire une mini-sieste et mieux gérer leur rythme quotidien.

Facile à lire, précis et enthousiaste, cet ouvrage bénéficie des meilleures connaissances scientifiques actuelles alliées à une solide expérience médicale de plus de quinze ans auprès des malades. Il vous permettra de vous approprier la mini-sieste pour la pratiquer selon vos besoins de sommeil, votre environnement et vos habitudes de vie.

Caractéristiques

Collection : Santé / Bien-être (hors collection)

Auteur(s) : Dr Magali Sallansonnet-Froment, Dr Thierry de Greslan

Publication : 28 février 2017

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 1 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3830, 3802

EAN13 eBook [ePub] : 9782815310598

EAN13 (papier) : 9782815309424

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