2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen)
Résumé
Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques toutes simples de sophrologie et de gestion du stress qui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement.
2h chrono pour arrêter de stresser est le petit livre pratique pour décompresser, retrouver le calme et adopter la zen attitude !
2h chrono pour arrêter de stresser est le petit livre pratique pour décompresser, retrouver le calme et adopter la zen attitude !
Caractéristiques
Collection : 2h. Chrono
Publication : 5 septembre 2018
Édition : 1re édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [PDF], eBook [ePub]
Contenu(s) : PDF, ePub
Protection(s) : DRM Adobe (PDF), DRM Adobe (ePub), DRM (PDF), DRM (ePub)
Taille(s) : 1,1 ko (PDF), 119 ko (ePub), 5,89 Mo (PDF), 5,89 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3823
EAN13 eBook [PDF] : 9782100785971
EAN13 eBook [ePub] : 9782100785988
EAN13 (papier) : 9782100784653
