Je triomphe</BR>de l'insomnie
Résumé
Pour un Français sur quatre, le sommeil est un véritable cauchemar : cauchemar pour ceux qui mettent des heures à s’endormir ou à se réveiller, pour ceux qui s’endorment dès qu’ils s’assoient quelque part, pour ceux qui doivent dormir plus de douze heures par jour sans pour autant être en forme... Mais aussi pour ceux qui vivent à leurs côtés et qui subissent la dépression ou l’agressivité d’un compagnon insomniaque, le manque de désir et les ronflements retentissants d’un conjoint apnéique ou les déambulations nocturnes d’un partenaire somnambule.Ce guide a pour vocation d’éclairer sur les différentes formes d’insomnie qui existent et qui peuvent empoisonner l’existence. Des méthodes simples sont ensuite exposées pour mieux vivre ce phénomène physiologique qui angoisse tant de personnes.
Caractéristiques
Collection : Psychoguides
Publication : 24 janvier 2018
Édition : 1re édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook, eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : Marquage social (ePub)
Taille(s) : 952 ko (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3831
EAN13 eBook [ePub] : 9782130802624
EAN13 (papier) : 9782130785682
Avis
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