Stop au contrôle
Résumé
Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.
Ouvrage précédemment paru sous le titre Écoute et mange. Stop au contrôle !
Caractéristiques
Publication : 12 mai 2021
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre audio [MP3]
Contenu(s) : MP3
Protection(s) : Aucune (MP3)
Taille(s) : 0 octets (MP3)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3831
EAN13 Livre audio [MP3] : 9791036614378
