Les super-pouvoirs de votre intestin !
Notre santé se jouerait-elle dans notre assiette ? Les récentes découvertes scientifiques autour du microbiote révolutionnent notre appréhension de l'alimentation. Les intolérances alimentaires, la prise excessive d'antibiotiques, les pesticides et les perturbateurs endocriniens sont désormais reconnus comme des facteurs incontestables d'appauvrissement de notre flore intestinale. Ils affaiblissent notre organisme et entraînent l'apparition de maladies chroniques, sources de mal-être au quotidien : maux de tête ou d'estomac, fatigue, troubles du sommeil, douleurs articulaires mais aussi maladies auto-immunes (comme le diabète de type 1), cardiovasculaires et neurodégénératives. Au fait des plus récentes recherches internationales sur notre microbiote, extraits d'entretiens avec des spécialistes mondiaux à l'appui, Marion Kaplan et Alma Rota nous emmènent à la découverte des super-pouvoirs de notre intestin. A travers des explications scientifiques claires et accessibles à tous, des outils de diagnostic simples et des recettes aussi savoureuses que gourmandes, les auteures nous livrent les clés d'une alimentation adaptée pour une santé optimale. Une véritable bible théorique et pratique, à la pointe de l'actualité scientifique et médicale, pour prendre soin de votre "deuxième cerveau" !
Publication : 24 octobre 2018
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Contenu téléchargeable [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : Marquage social (ePub)
Taille(s) : 6,45 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825
EAN13 Contenu téléchargeable [ePub] : 9782813219633
Marion KAPLAN, Michel Odoul, Fabien Rodhain, Philippe Guillemant, Guibert Del Marmol, Sandrine Roudaut, Patrick Viveret, Romain Cristofini, Arnaud Riou, Thomas d' Ansembourg, Muriel Siron, Jean-Philippe MAGNEN, Sophie Andrieu, Sébastien Henry, Pascale d' Erm
4,99 €
Marion KAPLAN, Michel Odoul, Fabien Rodhain, Philippe Guillemant, Guibert Del Marmol, Sandrine Roudaut, Patrick Viveret, Romain Cristofini, Arnaud Riou, Thomas d' Ansembourg, Muriel Siron, Jean-Philippe MAGNEN, Sophie Andrieu, Sébastien Henry, Pascale d' Erm
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