Le Zen - De la méditation pure à la plénitude de l'instant

Tout ce qu'il faut savoir sur les sources, la doctrine et la pratique du zen pour bénéficier de ses bienfaits au quotidien.
" Qui d'entre nous connaît l'art de l'écoute juste qui amène le silence à parler ? " La fameuse " sagesse sans paroles " du zen trouve son origine dans le bouddhisme. Introduit en Chine, celui-ci a donné naissance à l'école du chan, que les Japonais devaient plus tard dénommer zen.Bernard Baudouin invite le lecteur à la découverte de cette forme de pensée qui est avant tout une manière de vivre : retrouver l'harmonie simple de l'humain avec la nature, se détacher des concepts pour éveiller l'esprit, méditer sur les choses sans désir de les modifier...D'une manière précise et imagée, il présente les sources du zen (le moine Bodhidharma, la longue lignée des patriarches, dont maître Dogen, fondateur de la doctrine), l'enseignement du zen (par le silence, l'expérience et l'éveil intérieur), la nature de la relation du maître et de son disciple et la pratique (l'assise, le satori...).Par son intensité, sa profondeur et son silence, l'expérience du zen met le méditant face à lui-même. Un ouvrage essentiel pour comprendre ce message de liberté.