Tout savoir pour être en bonne santé. Alimentation, sommeil, mental… 64 conseils certifiés pour retrouver la forme !
Résumé
64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien : • Alimentation : la santé est dans notre assiette • Sommeil : bien dormir pour mieux vivre• Activité physique : il n’est jamais trop tard pour s’y mettre ! • Santé et prévention : agir aujourd’hui pour son avenir • Vie quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer • Mental : comment mettre toutes les chances de son côté. Un tour d’horizon, pratique, clair et étayé, pour prendre sa santé en main !
Caractéristiques
Publication : 1 juin 2016
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [PDF], eBook [ePub]
Contenu(s) : PDF, ePub
Protection(s) : DRM Adobe (PDF), Marquage social (ePub)
Taille(s) : 1,12 Mo (PDF), 1,98 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825, 3644
EAN13 eBook [PDF] : 9782746744066
EAN13 eBook [ePub] : 9782746744059
EAN13 (papier) : 9782746744042
