Les 7 lois spirituelles du yoga
Résumé
Le yoga est une technique ancestrale que les Occidentaux ont trop souvent tendance à considérer comme un simple sport de détente. Non seulement le yoga améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité d’unifier le corps, l’âme et l’esprit. Son pouvoir de transformation intérieure est extraordinaire. Le Dr Deepak Chopra et le Dr David Simon, deux pionniers de la santé holistique, vous font pénétrer dans la tradition et la philosophie du yoga. Pas à pas, ils vous expliquent comment réaliser les postures (asanas), comment méditer et comment respirer, pour pratiquer chez soi et en toute sécurité.
Caractéristiques
Collection : Bien-être
Publication : 11 octobre 2023
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [PDF], eBook [ePub]
Contenu(s) : PDF, ePub
Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)
Taille(s) : 1,86 Mo (PDF), 4,26 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825, 3830, 4269
EAN13 eBook [PDF] : 9782290397671
EAN13 eBook [ePub] : 9782290397640
EAN13 (papier) : 9782290394199
