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En mouvement - Damien Vitiello, Bernard Andrieu - Editions L'Harmattan

En mouvement

L’activité physique de santé

de Damien Vitiello (auteur), Bernard Andrieu (auteur)
Maison d'édition : Editions L'Harmattan
Collection : Mouvement des savoirs
février 2024
226 pages Téléchargement après achat
16,99 €

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Résumé

En mouvement !
Notre corps actuel n’active qu’une partie des potentiels dont son vivant a besoin.
De nos jours, chacun voudrait se mettre en mouvement pour son bien-être, sa santé et ressentir son corps.
Comment atteindre ces objectifs sans connaître la physiologie du corps en mouvement et sans être capable de percevoir son corps vivant ?
Ce livre, écrit par un physiologiste et un philosophe au sein l’UFR des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) de l’Université Paris Cité et de l’Institut des Sciences du Sport Santé de Paris (URP3625- I3SP), propose une méthode mixte nouvelle pour des exercices de santé plus équilibrés.
Auto-gérer son programme de santé devient possible par ce manuel de connaissances, d’exercices et de mouvements simples à insérer à long terme dans son quotidien.

Caractéristiques

Collection : Mouvement des savoirs

Auteur(s) : Damien Vitiello, Bernard Andrieu

Publication : 29 février 2024

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Contenu téléchargeable [PDF]

Contenu(s) : PDF

Protection(s) : Marquage social (PDF)

Taille(s) : 2,53 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3864

EAN13 Contenu téléchargeable [PDF] : 9782336438313

EAN13 (papier) : 9782336438306

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