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La pleine conscience - Une pause juste pour toi - Frank J. Sileo - Dominique et compagnie

La pleine conscience - Une pause juste pour toi

de Nadia Gagnier (introduction et notes), Frank J. Sileo (auteur), Jennifer Zivoin (illustrateur), Jennifer Couëlle (traduction)
Maison d'édition : Dominique et compagnie
Collection : Dre Nadia, psychologue
septembre 2022
44 pages Téléchargement après achat
19,95 €

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Résumé

Est-ce que tu veux prendre une pause avec moi ? Je t’invite à t’arrêter un instant.À quoi penses-tu ? Que fais-tu? Qu’est-ce que tu ressens? Prends le temps de savourer le moment présent.Rien ne s’impose pendant ta pause, alors n’ai pas peur, il n’y a aucun risque d’erreur.Tu peux rester silencieux.Tu peux rester en mouvement.Pour te sentir mieux, tu dois relaxer calmement.

Caractéristiques

Collection : Dre Nadia, psychologue

Auteur(s) : Frank J. Sileo

Publication : 26 septembre 2022

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [PDF]

Contenu(s) : PDF

Protection(s) : Marquage social (PDF)

Taille(s) : 2,67 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3730

EAN13 eBook [PDF] : 9782898205453

EAN13 (papier) : 9782898205446

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