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Et si on méditait vraiment ! - Christophe Richard - Editions L'Harmattan

Et si on méditait vraiment !

de Christophe Richard (auteur)
Maison d'édition : Editions L'Harmattan
Collection : Souffle bouddhique
mai 2021
224 pages Téléchargement après achat
20,99 €
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20,99 €

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Résumé

Loin des poncifs et autres lieux communs qui circulent sur la méditation, cet ouvrage ouvre les portes de cette pratique millénaire et nous fournit les clés de ce que les bouddhistes appellent la culture de l’esprit-coeur. Pratiquée par des bouddhistes, mais aussi dorénavant par des non-bouddhistes, la méditation s’adresse à celles et à ceux qui souhaitent voir la réalité en face et gagner en sagesse. Après avoir expliqué ce qu’il faut exactement entendre par méditation et abordé les conditions matérielles de sa mise en oeuvre, ce manuel propose différents exercices mentaux. Méditations analytiques, pleine présence, méditation sur l’amour, pratique de l’échange, méditations ambulatoires, exercices tantriques et autres pratiques traditionnelles y sont exposés de façon détaillée et graduelle.

Caractéristiques

Collection : Souffle bouddhique

Auteur(s) : Christophe Richard

Publication : 19 mai 2021

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Contenu téléchargeable [PDF], Contenu téléchargeable [ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 2,64 Mo (PDF), 2,38 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3353, 3825

EAN13 Contenu téléchargeable [PDF] : 9782140179907

EAN13 Contenu téléchargeable [ePub] : 9782336930640

EAN13 (papier) : 9782343233987

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