Burn out : Les Clés d'une sortie réussie

En pleine recherche de moi-même, un jour un psychologue m’a dit : « Voyez le burn out comme étant un mal pour un bien ! » Sur l’instant, je n’avais pas la capacité d’admettre comment il pouvait en être ainsi.À quelles épreuves ai-je fait face ? Quelles sont les possibilités de soins auxquelles j’ai été confrontées ? Par quelles étapes suis-je passé ? Comment le burn out a été le déclencheur d’un changement dans la vision que j’avais de moi-même avant les faits ?Mon récit apporte, étape par étape, une méthodologie que j’ai créée et qui amène à une réelle reconstruction.Aujourd’hui, mieux que dans ma vie antérieure au burn out, je sais relativiser et hiérarchiser les choses, distinguer l’essentiel du futile.La vocation de cet ouvrage n’a pas pour seul but de témoigner mais également de guider d’autres victimes du burn out vers le dépassement de soi.