Pour mieux vivre avec le stress - Stéphanie Milot - Les Éditions de l'Homme

Pour mieux vivre avec le stress

Changez votre état d'esprit

de Stéphanie Milot (auteur)
Maison d'édition : Les Éditions de l'Homme
Collection : NON CLASSE
octobre 2010

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Résumé

Dans le tourbillon des activités et des obligations quotidiennes, il est facile de se sentir étourdi, parfois même à bout de souffle. Ce livre vous aidera à mieux équilibrer votre vie et à gérer votre stress de façon plus adéquate. Il propose des exercices d’intégration et un programme de remise en forme psychologique en 21 jours qui vous permettra de constater vos progrès.Vous apprendrez entre autres à: reprendre le contrôle de votre vie; connaître vos valeurs; définir vos priorités; arrêter de courir tout en obtenant plus de résultats; transformer votre vie de manière durable afin d’être plus heureux.

Caractéristiques

Collection : NON CLASSE

Auteur(s) : Stéphanie Milot

Publication : 12 octobre 2010

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 3,53 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

EAN13 eBook [ePub] : 9782761928144

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