Comment contrôler les crises d'anxiété et de panique (Résumé et analyse de Ronna Browning)

Découvrez notre synthèse du livre "Comment contrôler les crises d'anxiété et de panique" (Ronna Browning) !

Notre ouvrage présente et résume les concepts abordés par Ronna Browning dans Comment contrôler les crises d'anxiété et de panique. L'auteure délivre une méthode pour reprendre progressivement le dessus lorsque l’on a l’impression de perdre le contrôle de soi-même. En quatre étapes simples, à pratiquer chaque fois qu’une crise survient, tout le monde peut venir à bout de son anxiété et profiter de la vie comme si de rien n’était. Grâce à notre analyse, vous pourrez donc vous faire une idée rapide et critique de la valeur ajoutée de l'ouvrage Comment contrôler les crises d'anxiété et de panique.

Notre synthèse critique de l'ouvrage "Comment contrôler les crises d'anxiété et de panique" est structurée comme ceci :
• Une présentation brève de Ronna Browning
• Une mise en contexte de l’ouvrage
• Un résumé et une analyse du contenu de l’œuvre et des points clés mis en avant par l’auteur
• Une réflexion autour de l’ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent
• Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion.

À propos de la collection Book Review de 50 Minutes.fr : la collection a à cœur de rendre la littérature et l’apprentissage accessible à tous. C’est pourquoi nous proposons des analyses claires et concises qui vous aideront à élargir sans effort vos connaissances. A l'aide de nos publications courtes, vous pourrez ainsi développer de nouvelles compétences, augmenter votre culture générale ou encore acquérir une compréhension approfondie d’un sujet qui vous passionne !