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Vaincre le stress et se libérer des tensions quotidiennes - Jean-Michel Delaroche - FeniXX réédition numérique

Vaincre le stress et se libérer des tensions quotidiennes

Facteurs responsables. Manifestations physiques et psychologiques. Adaptation, défenses, compensations

de Jean-Michel Delaroche (auteur)
Maison d'édition : FeniXX réédition numérique
Collection : De Vecchi poche
janvier 1986
148 pages Téléchargement après achat
6,49 €

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Résumé

Le stress n’est pas un snobisme ; si le mot est parfois galvaudé, il recouvre une réalité dont les “victimes” sont, actuellement, de plus en plus nombreuses. Des simples réactions quotidiennes, par lesquelles nous répondons aux contraintes que nous impose notre environnement (petites douleurs, migraines...), aux véritables maladies (tension artérielle, ulcère de l’estomac...), le stress a, souvent, sa responsabilité dans nos problèmes de santé. Le Docteur Jean-Michel Delaroche fait, dans cet ouvrage, le point sur ce phénomène : comment a-t-il évolué au cours du temps, quels types de population touche-t-il le plus volontiers, quels sont les signes d’alarme qui désignent un stress dangereux pour la santé ? Il donne ensuite les moyens simples pour contrôler, chaque jour, son stress et pour en reconnaître les symptômes, sans les sous-estimer.

Caractéristiques

Collection : De Vecchi poche

Auteur(s) : Jean-Michel Delaroche

Publication : 1 janvier 1986

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 870 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831, 3825

EAN13 eBook [ePub] : 9782307251873

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