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L' Estime de soi - Christophe André, François Lelord - Odile Jacob

L' Estime de soi

S'aimer pour mieux vivre avec les autres

de Christophe André (auteur), François Lelord (auteur)
Maison d'édition : Odile Jacob
Collection : Collector
octobre 2019
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9,99 €
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Résumé

Croire en soi, s’aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d’une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l’estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s’expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien n’est irrémédiable. Comment se construit l’estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ? Ce livre vous permet d’établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même… et avec les autres. Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique ! Christophe André et François Lelord sont psychiatres et psychothérapeutes. Ensemble, ils ont publié Comment gérer les personnalités difficiles et La Force des émotions.

Caractéristiques

Collection : Collector

Auteur(s) : Christophe André, François Lelord

Publication : 2 octobre 2019

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [PDF], eBook [ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 4,73 Mo (PDF), 2,91 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3134

EAN13 eBook [PDF] : 9782738151230

EAN13 eBook [ePub] : 9782738151223

EAN13 (papier) : 9782738143747

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