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Changer dans sa tête, bouger dans sa vie - Roger Zumbrunnen - Odile Jacob

Changer dans sa tête, bouger dans sa vie

de Roger Zumbrunnen (auteur)
Maison d'édition : Odile Jacob
Collection : Guides pour s'aider soi-même
janvier 2009
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14,99 €
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Résumé

Quelque chose ne va plus dans votre vie ? Vous vous sentez désorienté face à un contexte nouveau ?Ou encore, vous vous demandez comment progresser, comment vous améliorer ? Une seule solution, il faut changer quelque chose ! Mais quoi, et comment ? Ce livre très pratique vous aide à appliquer au quotidien des outils issus de la psychothérapie pour :• modifier votre manière d’agir, de penser et de sentir ;• vous renouveler et vivre autrement (et mieux) avec vous-même et avec les autres. Un livre pour devenir plus réaliste, plus responsable et plus libre. Pour mieux assumer et accomplir vos désirs et vos choix. En fin de compte, n’est-ce pas cela, vivre plus heureux ?Roger Zumbrunnen est psychiatre et psychothérapeute à Genève, spécialiste des troubles anxieux. Il est notamment l’auteur de Pas de panique au volant !

Caractéristiques

Collection : Guides pour s'aider soi-même

Auteur(s) : Roger Zumbrunnen

Publication : 22 janvier 2009

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [PDF], eBook [ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 1,82 Mo (PDF), 1,92 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3134

EAN13 eBook [PDF] : 9782738195555

EAN13 eBook [ePub] : 9782738195562

EAN13 (papier) : 9782738122223

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