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Maîtriser son trac - Laurent Chneiweiss, Éric Tanneau - Odile Jacob

Maîtriser son trac

de Laurent Chneiweiss (auteur), Éric Tanneau (auteur)
Maison d'édition : Odile Jacob
Collection : Guides pour s'aider soi-même
avril 2003
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14,99 €
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Résumé

Le trac vous paralyse au travail, en réunion, lors de tests ou d’examens ? Parler devant les autres vous fait paniquer ? Aborder une personne qui vous attire vous paraît impossible ? Vous rêvez de progresser dans votre carrière, de prendre la parole face à un public, ou même de devenir comédien, sportif, musicien… ? Mais vous redoutez de ne pas pouvoir donner le meilleur de vous-même ? Comment réagir ? Comment ne plus être handicapé ? Comment vous jeter à l’eau ? Ce livre, pratique et concret, vous propose une méthode efficace pour maîtriser votre trac. Osez être vous-même ! Laurent Chneiweiss et Éric Tanneau sont médecins psychiatres, spécialistes des troubles de l’anxiété et des thérapies cognitives et comportementales. Aux éditions Odile Jacob, Laurent Chneiweiss est l’auteur, avec Éric Albert, de L’Anxiété (nouvelle édition 2003) .

Caractéristiques

Collection : Guides pour s'aider soi-même

Auteur(s) : Laurent Chneiweiss, Éric Tanneau

Publication : 1 avril 2003

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [PDF], eBook [ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 1,4 Mo (PDF), 2,07 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3134

EAN13 eBook [PDF] : 9782738181190

EAN13 eBook [ePub] : 9782738181206

EAN13 (papier) : 9782738112699

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