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Résumé

Connaissez-vous les secrets de l’Ayurvéda pour passer un automne et un hiver en pleine santé ?

Chaque saison est une opportunité de repenser son quotidien en s’adaptant à l’énergie saisonnière que nous traversons. En comprenant les déséquilibres apportés, vous pourrez adapter votre hygiène de vie, votre alimentation, les soins que vous offrez à votre corps et votre mental et la gestion de votre émotionnel selon des conditions saisonnières précises.

L’automne et l’hiver étant les saisons les plus froides, vous découvrirez dans ce livre la manière dont l’Ayurveda aborde avec simplicité et bon sens la recherche d’équilibre dans la chaleur de sa sagesse.

Découvrez les raisons pour lesquelles les doshas Vata et Kapha sont impactés par la saison de l’automne et de l’hiver et trouvez un ensemble de conseils pratiques pour garder votre équilibre.

Caractéristiques

Collection : Aux petits soins

Auteur(s) : Sophie Benabi

Publication : 20 octobre 2020

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub + WEB + Mobipocket]

Contenu(s) : ePub, WEB, Mobipocket

Protection(s) : Marquage social (ePub), DRM (WEB), Marquage social (Mobipocket)

Taille(s) : 4,35 Mo (ePub), 1 octet (WEB), 8,63 Mo (Mobipocket)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3827

EAN13 eBook [ePub + WEB + Mobipocket] : 9782889059119

EAN13 (papier) : 9782889533923

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