Les vertus thérapeutiques des smoothies verts

Les smoothies verts sont une façon simple et exquise d’accedér aux propriétés thérapeutiques des légumes à feuilles vertes.

Indépendamment du genre de régime que l’on suit crudivore, vegan, vegetarian ou typiquement français boire régulièrement des smoothies verts peut considérablement améliorer la santé.

Cette boisson miraculeuse est à la disposition de tout le monde, dans n’importe quel pays. Les feuilles vertes fournissent des protéines sous forme d’acides aminés. L’organisme parvient à les utiliser plus facilement que les protéines complexes.

Depuis le début du siècle dernier, de très nombreuses recherches sur les fibres alimentaires ont été menées à travers le monde, et nous sommes désormais en possession de preuves scientifiques indéniables sur les nombreuses propriétés thérapeutiques des fibres.

En voila quelques-unes :

• réduisent le cholestérol, en diminuant ainsi le risque de cardiopathies ;
• éduisent le risque de diabète et améliorent le diabète déclaré ;
• stabilisent la glycémie en réduisant l’absorption des sucres ;
• maintiennent l’intestin en bonne santé, combattent la constipation ;
• préviennent les calculs à la vésicule biliaire ;
• aident à maigrir et préviennent les excès alimentaires ;
• préviennent les ulcères.

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