Entre les exercices originels et les variations, ce sont plus de 400 situations qui sont détaillées et illustrées par de nombreuses photos explicatives.
Méthodologie, mouvements, consignes de placement et d'exécution, rappels de vigilance, possibilités de variations, ce guide permettra au débutant comme au sportif confirmé de s'épanouir dans sa pratique du Pilates et aux coaches de diversifier leurs séances.
Publication : 1 avril 2018
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [WEB + ePub + Mobipocket]
Contenu(s) : WEB, ePub, Mobipocket
Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobipocket)
Taille(s) : 1 octet (WEB), 74,4 Mo (ePub), 170 Mo (Mobipocket)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3864, 3825
EAN13 eBook [WEB + ePub + Mobipocket] : 9782757601587
EAN13 (papier) : 9782851809667