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S'initier à la méditation, c'est parti ! - Olivier Raurich - Éditions Jouvence

S'initier à la méditation, c'est parti !

de Olivier Raurich (auteur)
Maison d'édition : Éditions Jouvence
Collection : C'est fini ! C'est parti !
mars 2018
128 pages Téléchargement après achat
5,49 €

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Résumé

Cette présentation de la méditation de la pleine conscience répond à six objectifs principaux :
- vous initier aux différentes pratiques de méditation,
- vous apprendre à gérer votre stress, vos émotions et votre souffrance,
- développer votre attitude de la pleine conscience dans tous les aspects de votre vie,
- vous ouvrir les portes de l'amour et de la bienveillance dans vos différentes relations,
- vous aider à décliner la pratique de la méditation en famille,
- vous permettre de comprendre le vrai sens de la pleine conscience et parvenir à l'intégrer dans le flot du quotidien.

En bref, une initiation simple, concrète et approfondie accompagnée de conseils pour toutes les situations de la vie !

Caractéristiques

Collection : C'est fini ! C'est parti !

Auteur(s) : Olivier Raurich

Publication : 28 mars 2018

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [WEB + ePub + Mobipocket]

Contenu(s) : WEB, ePub, Mobipocket

Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobipocket)

Taille(s) : 1 octet (WEB), 3,61 Mo (ePub), 6,88 Mo (Mobipocket)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 eBook [WEB + ePub + Mobipocket] : 9782889055975

EAN13 (papier) : 9782889530007

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