S'initier à la méditation, c'est parti !
Résumé
Cette présentation de la méditation de la pleine conscience répond à six objectifs principaux :
- vous initier aux différentes pratiques de méditation,
- vous apprendre à gérer votre stress, vos émotions et votre souffrance,
- développer votre attitude de la pleine conscience dans tous les aspects de votre vie,
- vous ouvrir les portes de l'amour et de la bienveillance dans vos différentes relations,
- vous aider à décliner la pratique de la méditation en famille,
- vous permettre de comprendre le vrai sens de la pleine conscience et parvenir à l'intégrer dans le flot du quotidien.
En bref, une initiation simple, concrète et approfondie accompagnée de conseils pour toutes les situations de la vie !
Caractéristiques
Collection : C'est fini ! C'est parti !
Publication : 28 mars 2018
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [WEB + ePub + Mobipocket]
Contenu(s) : WEB, ePub, Mobipocket
Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobipocket)
Taille(s) : 1 octet (WEB), 3,61 Mo (ePub), 6,88 Mo (Mobipocket)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3831
EAN13 eBook [WEB + ePub + Mobipocket] : 9782889055975
EAN13 (papier) : 9782889530007
Avis
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