Petit manuel de survie dans la jungle du quotidien

Le quotidien des femmes d’aujourd’hui peut s’assimiler à une jungle : elles ont souvent une activité professionnelle, des talents et des rêves à explorer tout en désirant se dévouer à leur famille et à leurs proches.

Comment jongler avec les besoins de tous les "ascendants-descendants-compagnon", nos talents professionnels
et notre bien-être à nous, les femmes ?

Le déchirement entre tous ces "essentiels" et la course effrénée qui en résulte peuvent nous mettre à genoux pour un temps, ou pire, nous faire vivre en pilotage automatique. Comment vivre différemment ?

Ce petit manuel de survie vous aidera à tracer votre chemin dans la jungle du quotidien. Il aborde les différentes facettes d’une vie bien rythmée :
• la gestion de votre temps et de votre énergie,
• le quotidien avec votre compagnon et vos enfants,
• la conciliation vie privée / vie professionnelle,
• la recherche d’une voie professionnelle épanouissante,
• la poursuite d’une vie qui vous ressemble,
• les petites dépendances, et beaucoup d’autres...

Il propose à la fois des outils pratiques et des pistes de réflexion pour améliorer votre quotidien. Le but : redevenir la reine de votre jungle !

Diplômée en droit et en sciences politiques, Alia Cardyn est une ancienne avocate. Elle est aujourd’hui cadre, formatrice et coach dans divers pays. Maman et femme active belge, elle traite des différents thèmes abordés dans ce livre dans ses formations et ses coachings.