Respirez pour mieux vivre - Olivier Stettler, Sandra Stettler - Éditions Jouvence

Respirez pour mieux vivre

de Olivier Stettler (auteur), Sandra Stettler (auteur)
Maison d'édition : Éditions Jouvence
Collection : Pratiques
juin 2014

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Résumé

Pensez-vous posséder un outil efficace et toujours disponible pouvant vous apporter équilibre et bien-être ?
Tout un chacun possède ce bien précieux : la respiration ! Fonction vitale et automatique, source de vie, bercement harmonieux entre l’inspiration et l’expiration, elle est un fidèle reflet de votre état de santé physique et psychologique.

Basées sur la Méthode Iris® et conçues pour répondre aux besoins et aux rythmes de la vie moderne, les techniques proposées dans ce livre s’intégreront en douceur dans votre quotidien.

Elles vous permettront, grâce à des exercices simples et rapides, de vous détendre, de vous dynamiser, de réguler vos émotions et de gérer votre stress.

Caractéristiques

Collection : Pratiques

Auteur(s) : Olivier Stettler, Sandra Stettler

Publication : 4 juin 2014

Édition : 1re édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub + Mobipocket + WEB]

Contenu(s) : ePub, Mobipocket, WEB

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobipocket), DRM (WEB)

Taille(s) : 827 ko (ePub), 1,14 Mo (Mobipocket), 1 octet (WEB)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3827

EAN13 eBook [ePub + Mobipocket + WEB] : 9782889112012

EAN13 (papier) : 9782883533431

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