Rester jeune et en bonne santé
Résumé
Vieillir est moins inéluctable qu'on ne le pense communément.
Récemment des progrès considérables ont été faits par la recherche biologique pour la compréhension des mécanismes du vieillissement. Il est indéniable aujourd'hui qu'une bonne nutrition peut lutter contre le vieillissement.
S'il n'est pas possible d'arrêter le processus de vieillissement, vous saurez grâce à ce livre comment le retarder et éviter les maladies dégénératives qui, trop souvent, l'accompagnent : cancer, maladies cardiovasculaires, ostéoporose, diabète, dégénérescence maculaire, maladie d'Alzheimer...
Pour vous aider à être bien dans votre corps et dans votre tête, l'auteur revient sur tous les aspects de la vie quotidienne : l'alimentation, les compléments nutritionnels, les exercices physiques, la relaxation, le sommeil et l'équilibre de vie.
Autant de conseils, trucs et astuces qui vous redonneront la pêche pendant encore de longues années !
Caractéristiques
Collection : 3 Fontaines
Publication : 22 janvier 2014
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [ePub + Mobipocket + WEB]
Contenu(s) : ePub, Mobipocket, WEB
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobipocket), DRM (WEB)
Taille(s) : 2,41 Mo (ePub), 4,02 Mo (Mobipocket), 1 octet (WEB)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825, 3827
EAN13 eBook [ePub + Mobipocket + WEB] : 9782889113774
EAN13 (papier) : 9782883537033
