Je suis HPI
Résumé
On vous a expliqué ce qu’est le HPI... c'est très bien, mais cela ne répond pas aux questions et problèmes quotidiens :
- Que faire quand je me réveille la nuit avec le cerveau qui tourne en rond ?
- Comment gérer la différence avec mes collègues ?
- Comment gérer mes pensées ?
- Que faire face au syndrome de l’imposteur ?
- Que faire quand la panique et le stress m’envahissent ?
Dans ce petit guide, Paul Dugué, créateur de la chaîne YouTube Connect The Dots, décortique toutes les situations les plus courantes dans lesquelles votre HPI demande à être canalisé, et vous donne des solutions pratiques pour en tirer le max au boulot et dans votre vie perso.
En bonus : 2 vidéos et une checklist d'astuces à imprimer !
Caractéristiques
Editeur : De Boeck Supérieur
Collection : Santé Grand Public
Publication : 29 août 2023
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable) [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : DRM ACS4 (ePub)
Taille(s) : 2,3 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3831, 3830
EAN13 Text (eye-readable) [ePub] : 9782807357679
EAN13 (papier) : 9782807356849
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