Résumé

On vous a expliqué ce qu’est le HPI... c'est très bien, mais cela ne répond pas aux questions et problèmes quotidiens :

  • Que faire quand je me réveille la nuit avec le cerveau qui tourne en rond ?
  • Comment gérer la différence avec mes collègues ?
  • Comment gérer mes pensées ?
  • Que faire face au syndrome de l’imposteur ?
  • Que faire quand la panique et le stress m’envahissent ?

Dans ce petit guide, Paul Dugué, créateur de la chaîne YouTube Connect The Dots, décortique toutes les situations les plus courantes dans lesquelles votre HPI demande à être canalisé, et vous donne des solutions pratiques pour en tirer le max au boulot et dans votre vie perso.

En bonus : 2 vidéos et une checklist d'astuces à imprimer !

Caractéristiques

Collection : Santé Grand Public

Auteur(s) : Paul Dugue

Publication : 29 août 2023

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Contenu téléchargeable [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 2,28 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831, 3830

EAN13 Contenu téléchargeable [ePub] : 9782807357679

EAN13 (papier) : 9782807356849

Avis

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