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Résumé

À chaque seconde toutes sortes de sensations, de pensées et d'émotions peuvent nous traverser.

Nous pouvons éprouver de la joie, du plaisir, de la peur ou du désespoir. Et si nous sommes attentifs, présents, vigilants, nous réalisons que chaque instant est neuf, unique et irremplaçable.

Chaque instant est un véritable trésor car il contient une grande part de mystère et d'incertitude. Il contient tous les possibles, toutes les opportunités, tous les potentiels.

Si nous le souhaitons, nous pouvons à chaque instant décider de changer, d'évoluer, de nous transformer en profondeur.

À chaque seconde nous pouvons créer une nouvelle réalité, une nouvelle vie. Soyons conscient que chaque seconde est peut-être la dernière, mais aussi le début d'une nouvelle vie.

Petit livre bijou en couleurs composé d'une centaine de méditations accompagnées de photos zen en exclusivité.

Éric Salaün est instructeur de méditation laïque et formateur auprès de l’association Mindfulness Solidaire qui intervient auprès de différents publics : détenus, migrants, travailleurs sociaux, personnel de santé et personnes sans domicile fixe, ainsi qu’en entreprise. Il propose également des journées, des retraites et différentes activités autour de la méditation.

Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Éric Salaün

Publication : 18 octobre 2022

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + WEB]

Contenu(s) : ePub, WEB

Protection(s) : Marquage social (ePub), DRM (WEB)

Taille(s) : 9,5 ko (ePub), 1 octet (WEB)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + WEB] : 9791028526450

EAN13 (papier) : 9791028526191