Ne jetez plus l'éponge !
Résumé
Au programme :
Intro : Dépoussiérons les clichés !
Chap. 1 : Faisons l’état des lieux (quel est votre problème avec le rangement/ménage ?)
Chap. 2 : 10 astuces étincelantes (ne pas culpabiliser, se fixer des objectifs réalisables, instaurer des rituels, etc.)
Chap. 3 : Mission propreté (votre panoplie de base, les bons ustensiles, des recettes DIY, à l’attaque !, etc.)
Chap. 4 : Mission rangement (désencombrer, ranger, pérenniser)
Chap. 5 : Mon planning au jour le jour
Après 22 années en tant que cuisinier, qui ont renforcé sa rigueur et son côté « maniaque », Alexandre Cressiot obtient un master en conduite de changement et accompagnement.
Aujourd’hui, il forme et coache les personnes en difficulté face aux taches ménagères du quotidien, et à l’entretien de leurs intérieurs domestiques et émotionnels. Il est l’un des coachs de l’émission Cleaners, les experts du ménage, diffusée sur TFX. Il partage sur son compte Instagram @2m05, des tips ménage et tutos de produits ménagers maison et verts.
Caractéristiques
Editeur : Éditions Leduc
Publication : 9 février 2022
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + WEB + Mobipocket]
Contenu(s) : ePub, WEB, Mobipocket
Protection(s) : Marquage social (ePub), DRM (WEB), Marquage social (Mobipocket)
Taille(s) : 7,8 Mo (ePub), 1 octet (WEB), 75 Mo (Mobipocket)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3872, 3832
EAN13 Text (eye-readable) [ePub + WEB + Mobipocket] : 9791028523534
EAN13 (papier) : 9791028523190