Secrets de centenaires
Résumé
Nous naissons tous avec un potentiel vital qui s’use plus ou moins rapidement selon notre mode de vie et notre hygiène physique et mentale. La maladie n’est pas une fatalité, elle se construit pas à pas. Pour Jean Pélissier, nous pouvons tous vieillir en bonne santé ; encore faut-il s’en donner les moyens.
Dans ce livre, il nous révèle les principes de la médecine traditionnelle chinoise (plusieurs fois millénaires) qui permettent de vivre et de vieillir dans de bonnes conditions et d’éviter ainsi au mieux les pathologies liées à l’âge. Il apporte également de très nombreux conseils pour nous donner toutes les chances de bien vieillir. De la petite enfance au grand âge sont abordés des thèmes aussi variés que l’alimentation, la sexualité, l’exercice physique, le bien-être psychologique, le sommeil, l’art de la respiration, la peur de la mort.
Jean Pélissier a su adapter au mode de vie occidental l’enseignement des maîtres de la médecine traditionnelle chinoise. En suivant ses grands principes, chacun pourra mener une longue existence en bonne santé.
Caractéristiques
Editeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
Publication : 4 novembre 2019
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable) [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : DRM ACS4 (ePub)
Taille(s) : 1,4 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825
EAN13 Text (eye-readable) [ePub] : 9782226448712
EAN13 (papier) : 9782226445452
Ouvrages du même auteur
Ouvrages dans la même collection
Le Guide ultime de l'herboristerie Initiez-vous aux savoirs ancestraux des plantes et concoctez vos propres remèdes
8,49 €
Antifatigue En 4 semaines, retrouvez 100% de votre énergie grâce au sommeil
7,49 €
Bien dans votre corps Soulagez vos douleurs par le mouvement
11,99 €
L'Alimentation anti-inflammatoire - Naturellement healthy Prévenir les maladies du siècle
9,99 €