Colorées, nutritives et incroyablement polyvalentes, les poudres végétales sont devenues les nouvelles alliées d'une alimentation saine, gourmande et fonctionnelle. Ce livre vous invite à découvrir comment ces concentrés naturels de nutriments peuvent enrichir
vos assiettes, soutenir votre bien-être et transformer vos recettes du quotidien.
Spiruline, matcha, moringa, cacao cru, maca, reishi, acérola ou encore myrtille... Grâce à leur richesse en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants, elles constituent un complément naturel idéal pour accompagner les besoins de l'organisme au quotidien.Les autrices vous guident dans le choix de la bonne poudre, comment l'utiliser
et l'intégrer simplement dans votre alimentation selon vos besoins : beauté, détox, énergie, digestion, gestion du stress, etc.