Anxiété, stress, addictions, dépression… Face à la souffrance, tout semble pousser à faire disparaître le symptôme, à le contrôler, à le combattre. Pourtant, malgré de nombreux efforts et parfois de multiples tentatives thérapeutiques, il persiste.
Ce livre explore une autre lecture : derrière le symptôme peuvent agir des mécanismes de survie archaïques, puissants et inconscients. Leur fonction est de protéger, même lorsque les réactions qu’ils déclenchent deviennent elles-mêmes source de souffrance. Reconnaître ce paradoxe permet d’envisager une autre approche.
C’est dans cette perspective que s’inscrit la Thérapie orientée sur les mécanismes de survie (T.O.M.S.). Elle invite à s’allier avec ces mécanismes pour permettre au cerveau d’apprendre qu’une autre réponse est possible. Le symptôme peut alors perdre sa raison d’être, ouvrant la voie à un changement durable.