Après une rupture inattendue, Laura a besoin de se redéfinir. Elle qui ne déroge généralement pas à ses habitudes routinières décide de sortir de sa zone de confort en s'inscrivant à des cours de plongée. Entre immersion dans un univers fascinant et rencontres marquantes, elle croise Émile, son instructeur et partenaire de plongée, qui bouleverse doucement son quotidien.

Alors que leur complicité grandit et que des sentiments naissent, un accident sous l'eau vient chambouler l'existence de Laura. Elle y perd une partie essentielle d'elle-même.

Confrontée à sa nouvelle réalité, elle doit apprendre à vivre avec cette perte tout en découvrant la force qui l'habite, la beauté des petits instants et la possibilité de construire ses relations malgré l'enjeu de taille auquel elle fait face.