Vous gérez, vous avancez, vous faites de votre mieux...
Et vous, dans tout ça ?
Dans un monde où tout va vite, nous apprenons à performer, à
prendre sur nous, à nous adapter... jusqu'à parfois nous perdre en
chemin. Fatigue, charge mentale, pensées en boucle, perte d'élan ou
de sens : et si ces signaux vous invitaient simplement à ralentir ?
Avec une méthode en cinq étapes, Lauriane Despaux vous invite à
vous reconnecter à vous-même, à vous libérer de ce qui vous freine
et à retrouver votre énergie.
À travers des réflexions, des prises de conscience et des exercices
concrets, ce livre vous accompagne pas à pas pour retrouver votre
équilibre, reprendre votre place et construire une vie qui vous
ressemble vraiment.

" Cet ouvrage vous donne les moyens concrets d'ancrer
le changement dans la durée, ce qui, à mon sens, est la véritable
mesure de la valeur d'un livre de développement personnel. "
Maud Ankaoua