Et si la toxicité relationnelle ne se limitait pas aux situations extrêmes ? Et si elle se nichait aussi dans des échanges du quotidien, difficiles à identifier ? Ce guide vous aide à mettre des mots sur ce que vous ressentez et à distinguer clairement conflit, malaise et véritable emprise psychologique.

Pourquoi est-il parfois si difficile de repérer une relation toxique ? Et comment s'en libérer sans culpabiliser ? Parce que les mécanismes d'emprise sont souvent subtils et progressifs –; mais en les comprenant, il devient possible de retrouver lucidité, confiance et liberté.

Géraldyne Prévot‑Gigant, psychopraticienne depuis 30 ans, autrice de 19 ouvrages et conférencière reconnue, est une spécialiste des relations toxiques, de la dépendance affective et des troubles du lien.


Avec une approche accessible et rigoureuse, Géraldyne Prévot‑Gigant décrypte toutes les formes de toxicité relationnelle (amoureuses, familiales, amicales, professionnelles et numériques) et vous donne des outils concrets pour agir.

Vous allez notamment apprendre à :
- comprendre les mécanismes d'emprise et de manipulation
- repérer les signaux faibles et les signaux d'alerte
- différencier conflit et violence psychologique
- identifier les profils toxiques sans nier votre propre rôle
- faire face aux nouvelles formes de toxicité (ghosting, negging, cyberharcèlement...)
- vous protéger et vous reconstruire durablement

Un guide essentiel pour voir clair, reprendre confiance et avancer sereinement.

Avec la collection Pour les Nuls, vous êtes plus doués que vous ne le pensez !