La fatigue vous accable ? Vos nuits sont agitées ? Vous vous levez épuisée ? Vous avez le moral au plus bas et l'impression que votre cerveau tourne au ralenti ? Vous ne vous reconnaissez plus dans le miroir et vous de vous sentez ni écoutée ni comprise lorsque vous évoquez le sujet en consultation ?
Non, vous n'êtes ni surmenée, ni dépressive, ni trop vieille pour être en forme ! Vous êtes tout simplement une femme de plus 40 ans dont l'quilibre hormonal a changé et qui a besoin de réponses précises aux difficultés qu'elle rencontre.
Dans cet ouvrage accessible, fourmillant de connaissances scientifiques et de solutions pratiques, le Dr Myriam Sacchetti , spécialiste en micronutrition, médecine anti-âge et santé de la femme , livre sa méthode Phoenix en 3 étapes. Grâce à elle, vous pourrez :
identifier les cause de votre fatigue et de vos inconforts , ainsi que le rôle exact joué par les modifications hormonales ;
mettre en place des solutions concrètes à la carte (traitements, apports nutritionnels calibrés, phytothérapie, activité physique, techniques antistress) ;
reprendre confiance en vous en prenant soin de votre santé, de votre corps et de votre beauté.Compléments alimentaires, rééquilibrage hormonal, activité physique adaptée : découvrez toutes les clés pour retrouver une énergie physique et mentale illimitée !
Vous allez enfin oublier votre âge et redevenir la femme de votre vie ! Avec 1 grand test et des protocoles sur-mesure adaptés à votre profit et à vos symptômes