Le Grand Livre de l'alimentation de la future maman
Résumé
Les aliments tonus et santé à privilégier ; des recettes et des menus sains et équilibrés
Quels sont mes besoins nutritionnels maintenant que je suis enceinte ? Qu'est-ce que je peux manger ? Combien de kilos puis-je prendre pendant ces 9 mois ? Quelle alimentation pendant mon allaitement ? Et après... combien de temps vais-je mettre pour perdre mes kilos de grossesse ?
Toutes les réponses ici pour vous aider à faire les bons choix, à prendre soin de votre alimentation afin de préserver votre forme pendant votre grossesse, mais aussi pendant votre allaitement. À la clé : un bébé doté d'un bon capital santé !
Avec ce livre, découvrez :
- ce que vous pouvez ou non consommer pendant la grossesse et l'allaitement
- les aliments santé à privilégier pour vous et votre bébé
- comment retrouver un poids normal après l'accouchement
- plein de recettes et d'idées de menus sains et faciles à préparer pour une grossesse en pleine forme !
LES CLÉS POUR ACCOMPAGNER LES FUTURES MAMANS DANS LEUR ALIMENTATION
Caractéristiques
Editeur : Éditions Leduc
Collection : Le Grand Livre
Publication : 18 septembre 2018
Edition : 2e édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable) [Mobipocket + ePub + WEB + PDF]
Contenu(s) : Mobipocket, ePub, WEB, PDF
Protection(s) : Marquage social (Mobipocket), Marquage social (ePub), DRM (WEB), Marquage social (PDF)
Taille(s) : 5,8 Mo (Mobipocket), 2,8 Mo (ePub), 1 octet (WEB), 3,3 Mo (PDF)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825, 3835
EAN13 Text (eye-readable) [Mobipocket + ePub + WEB + PDF] : 9791028512651
EAN13 (papier) : 9791028511753