Mon premier jeûne en pratique

Name: Mon premier jeûne en pratique
Brand: Éditions Leduc
SKU: 9791028515157
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-1-028-51515-7

de Carole Garnier (auteur), Nathalie Sacreste (auteur), Françoise Wilhelmi de Toledo (préface)

Maison d'édition : Éditions Leduc

mai 2019

Text (eye-readable) [WEB + ePub + Mobipocket]

224 pages Téléchargement après achat

9,99 €

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Résumé

Le jeûne sans danger pour tous !

Métabolisme, microbiote, antistress, prévention du déclin cognitif, anti-inflammatoire, prévention cancer : découvrez toutes les bonnes raisons de jeûner que vous soyez candidats à la détox, physique ou émotionnelle.

Le livre aborde également toutes les questions et les idées reçues que l'on peut se poser avant un jeûne : la fatigue, la mauvaise haleine, la peur de trop maigrir ou de regrossir trop vite après, l'existence de pathologies, l'après-jeûne, etc.

Enfin, découvrez des programmes clés en main, avec des recettes (si, si, mais de bouillons et de tisanes !) et des axes spécifiques : détox, antistress, belle peau...

Nathalie Sacreste est diététicienne, naturopathe, conseillère en fleurs de Bach, réflexologue et fondatrice de la Santé Globale. Elle est également directrice des programmes chez « Jeûner Actif ».

Carole Garnier est journaliste à Top Santé et Vital Food. Elle est l'auteure ou la coauteure de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s.