Soulager votre mal de dos sans médicaments, c'est malin
Résumé
Au travail, à la maison, en déplacement... votre guide antidouleur pour préserver votre dos au quotidien !
Vous avez souvent mal au dos ou à la nuque ? Vous aimeriez ne plus souffrir mais vous ne voulez pas prendre de médicaments ? Avec ce livre, plus besoin d'antidouleurs ! Découvrez comment soulager naturellement votre dos et le préserver au quotidien.
Dans ce guide très pratique :
- les bases pour autodiagnostiquer votre mal de dos : localisation, causes, symptômes alarmants, etc. ;
- votre programme antidouleur pour soulager votre dos : exercices ciblés, techniques de respiration, solutions des médecines douces... ;
- des conseils et astuces pour préserver votre dos sur le long terme : les bonnes postures (au travail, à la maison, en voiture...), les sports à privilégier, l'assiette anti-mal de dos, etc.
LE GUIDE INDISPENSABLE POUR SOULAGER ET PRÉSERVER VOTRE DOS NATURELLEMENT !
Caractéristiques
Editeur : Éditions Leduc
Collection : C'est malin
Publication : 24 avril 2018
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + Mobipocket + WEB + PDF]
Contenu(s) : ePub, Mobipocket, WEB, PDF
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobipocket), DRM (WEB), Marquage social (PDF)
Taille(s) : 5,7 Mo (ePub), 12 Mo (Mobipocket), 1 octet (WEB), 18 Mo (PDF)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825, 3827
EAN13 Text (eye-readable) [ePub + Mobipocket + WEB + PDF] : 9791028511081
EAN13 (papier) : 9791028510077
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