J'arrête de trop penser, c'est malin
Résumé
Vous pensez tout le temps... À la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du « bon » gâteau pour l’anniversaire de votre fils ou de votre fille... Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez...
Pas de panique, vous êtes « juste » hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out !
Béatrice Lorant, hyperpenseuse (qui aujourd’hui le vit bien !), vous invite à :
• Clarifier vos idées pour devenir intellectuellement plus productif.
• Soigner votre corps et votre esprit.
• Libérer votre créativité.
• Penser moins pour penser mieux.
TOUTES LES CLÉS POUR LÂCHER PRISE ET ÊTRE PLUS ZEN !
Ancienne chef de service société/psycho à Femme, puis rédactrice en chef « Art de vivre » au Figaro quotidien, Béatrice Lorant est aujourd’hui directrice adjointe des rédactions de Rose et Blu Magazine.
Caractéristiques
Editeur : Éditions Leduc
Collection : C'est malin
Publication : 13 janvier 2017
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + WEB + PDF + Mobipocket]
Contenu(s) : ePub, WEB, PDF, Mobipocket
Protection(s) : Marquage social (ePub), DRM (WEB), Marquage social (PDF), Marquage social (Mobipocket)
Taille(s) : 1,1 Mo (ePub), 1 octet (WEB), 1,6 Mo (PDF), 2,2 Mo (Mobipocket)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3831
EAN13 Text (eye-readable) [ePub + WEB + PDF + Mobipocket] : 9791028507961
EAN13 (papier) : 9791028503024