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Dépasser ses peurs et être soi

La méthode pour se libérer de ses blocages et résoudre ses conflits internes - Cahier d'exercices inclus

 

De Sarah Famery

 

Editions Eyrolles - Collection : Eyrolles Pratique - juin 2019

    • eBook [PDF + ePub + Mobipocket]

      8,49 €
    Formats disponibles →  Format PDF Format ePub Format Mobipocket
     
     

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    Présentation

    Pourquoi avons-nous du mal à être nous-mêmes ? Parce que nous avons des blocages. De toutes sortes, souvent fondés sur une peur, ils menacent d'empoisonner notre existence et nous empêchent de nous réaliser. Ils nous paralysent et entretiennent en nous un sentiment de malaise. Pour aider celles et ceux qui souffrent à s'en libérer, ce guide décrypte le mécanisme du blocage, propose une typologie des peurs, ainsi que des pistes pour s'en débarrasser. Cette nouvelle édition est enrichie d'un cahier d'exercices à pratiquer au quotidien.

    Une auteure experte - Un guide pas à pas - Des exercices pratiques

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