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Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfulness

 

De Christian Gay et Sylvie Beacco

 

Dunod - janvier 2016

    • eBook [PDF]

      11,99 €
    Formats disponibles →  Format PDF
     
     

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    Présentation

    Cet ouvrage propose une adaptation de la méditation basée sur la pleine conscience en prévention de la  rechute dépressive pour les personnes atteintes de troubles bipolaires. En effet, l’approche de Mindfulness a été démontrée scientifiquement quant à ses effets positifs pour donner une qualité de vie et des outils efficaces dans ce combat quotidien. Les auteurs donnent un éclairage simple, clair, accessible à tous, tenant compte de la capacité de chacun, avec ses possibilités propres, dans la bienveillance envers soi et sans jugement de valeur. En douze chapitres, les auteurs proposent une approche et la pratique de la méditation de pleine conscience à l'usage des personnes atteintes de troubles bipolaires;

    Supports disponibles

    • eBook [PDF]

      Pdf PDF (Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfulness), 240 pages - DRM
      A télécharger après achat

    Droits associés à cet ouvrage

    Pdf PDF (Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfulness), 240 pages
    Nb pages copiables 48
    Intervalle pour la copie (en jour) -
    Nb pages imprimables 240
    Intervalle pour l'impression (en jour) -
    Autorisation de la synthèse vocale Oui
    • Caractéristiques

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