Du burn-out au born-out : les 7 étapes vers la renaissance

Name: Du burn-out au born-out : les 7 étapes vers la renaissance
Brand: Vuibert
SKU: 9782311626247
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-311-62624-7

Autrice du blog Partage ton burn-out

de Astrid le Fur (auteur)

Maison d'édition : Vuibert

Collection : Hors collection Vie pro Vuibert

décembre 2022

Text (eye-readable) [ePub]

192 pages Téléchargement après achat

14,99 €

Cette publication est disponible en version papier sur notre site libraire

Résumé

Vous êtes concerné par le burn-out et recherchez des solutions pour rebondir ? Ou l’un de vos proches est concerné et vous souhaitez l’aider ? Au final vous voulez mieux comprendre ce syndrome complexe et savoir comment en remonter la pente abrupte ?

Structuré et structurant, ce livre vous y accompagne, pas à pas, au travers de 7 étapes. Manuel précis et accessible il vous permettra de comprendre chacun des engrenages du burn-out. Tel un programme d’accompagnement, l’auteure a parsemé le texte d’exercices de coaching et d’introspection. Astrid Le Fur vous invite à embrasser l’idée que le burn-out peut être une opportunité pour vous créer une vie plus épanouissante et vous en montre le chemin.

Après avoir lu ce livre vous aurez mis des mots clairs sur ce que vous vivez, exploré des pistes pour aller mieux et posé les premières de votre nouvelle vie, après le burn-out.