Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien
Résumé
Alimentation, sommeil, sport, hormones, génétique... Ce qu'il faut savoir pour être en bonne santé
Consommer du gluten perturbe l'équilibre digestif et donc la santé : FAUX (voir p. 14)
Les boissons sucrées et light sont sans danger pour la santé : FAUX (voir p. 97)
Les dérèglements hormonaux, c'est seulement une affaire de femmes : FAUX (voir p. 283)
Une fois adulte, la sieste n'a plus d'intérêt pour la santé : FAUX (voir p. 175)
Si je suis sportif, je dois surtout consommer des pâtes : FAUX (voir p. 230)
L'intestin, c'est seulement un tube qui sert à digérer : FAUX (voir p. 313)
L'acné, c'est seulement chez les ados : FAUX (voir p. 296)
Le Dr Alexandra Dalu passe au crible les 100 idées fausses les plus répandues... Au fil des pages, avec des arguments scientifiques, elle nous invite à changer nos comportements alimentaires et notre hygiène de vie, ainsi qu'à appliquer quelques conseils très concrets pour prendre notre santé en main.
Caractéristiques
Editeur : Éditions Leduc
Publication : 27 août 2015
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + Mobipocket + PDF + WEB]
Contenu(s) : ePub, Mobipocket, PDF, WEB
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobipocket), Marquage social (PDF), DRM (WEB)
Taille(s) : 570 ko (ePub), 1,9 Mo (Mobipocket), 3,4 Mo (PDF), 1 octet (WEB)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825, 3830
EAN13 Text (eye-readable) [ePub + Mobipocket + PDF + WEB] : 9791028506186
EAN13 (papier) : 9791028501150