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8 semaines pour booster son estime de soi

Les 16 clés pour vous aimer autant que nécessaire et vous foutre la paix autant que possible

 

De François-Xavier Duperret

 

Pearson - novembre 2020

    • eBook [PDF]

      23,99 €
    Formats disponibles →  Format PDF
     
     

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    Présentation

    C’est l’histoire de Pierre, qui, malgré une carrière brillante, ne se sent pas légitime car il n’a pas le bon diplôme. C’est aussi celle d’Amina qui hésite à accepter une promotion car elle ne se sent pas à la hauteur. C’est enfin l’histoire de Jean-Jacques, qui contrôle tout et a besoin d’être rassuré en permanence sur sa valeur.

    Pourquoi certaines personnes très compétentes se dévalorisent-elles sans raisons apparentes ? Comment cela peut-il être un frein à leur carrière et quel impact cela a-t-il dans leurs relations au travail et aux autres ?

    Grâce à un cheminement personnel de huit semaines, vous apprendrez à mieux vous connaître, à identifier vos forces pour mieux les assumer et à accepter vos fragilités pour renforcer votre estime de vous. Tout au long des seize clés, qui sont autant de thématiques de travail, vous développerez votre capacité à apprivoiser vos émotions pour renforcer votre leadership, à assumer vos choix et à ancrer durablement votre estime de vous pour dépasser vos difficultés à entreprendre, tout en adoptant des comportements pacifiés avec votre entourage au travail. Chaque semaine débutera par un état des lieux grâce à une expérience à vivre, puis vous apprendrez à travailler sur cette thématique avec des apports théoriques, des anecdotes, des interviews et des exemples réels tirés de l’expérience de l’auteur.

    Ce véritable guide d’auto-coaching, très complet et pratique grâce à ses exemples concrets et à des plans d’actions individualisés, est l’outil indispensable pour restaurer son estime de soi, apprendre à s’accepter et développer son potentiel.

    Ouvrages du même auteur

    Supports disponibles

    • eBook [PDF]

      Pdf PDF (8 semaines pour booster son estime de soi), 240 pages - Adobe DRM
      A télécharger après achat

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